歪みを調整して
姿勢を正しい状態にすることで
からだのバランスを整え
痛みやシビレをなおします
縮こまって硬くなった筋肉を緩める『整体』
硬くなった筋肉にストレッチをかけて
押したり、
最も緩む姿勢を作ってから
押すことで
かたまった筋肉を効果的に緩めます。
縮こまっていた筋肉が緩むことで
からだは自発的に正しい姿勢へと
戻ります。
正しい姿勢になると
痛みやシビレは改善していきます。
専用マシンを使った『吸引筋膜リリース』
画期的な【吸う筋膜リリース】
当院では「メディセルmini Pro8」という
吸引式筋膜リリース専用機器で
癒着した筋膜をはがします。
筋膜の癒着がはがれることで
からだは正しいポジションへと
戻ります。
圧迫されていた血管やリンパ管も
解放されるので循環も改善して
筋肉の質がより良くなります。
からだが歪む理由
①同じ姿勢が続く
デスクワークやスマートフォンでの
SNSや動画視聴、ゲームなどで同じ姿勢が続く。
じっとしているので体に負担がかかっていないように思われがちですが、
実は筋肉はその姿勢や骨を支えるために
常に力が入っていて緊張しています。
また体重を受け止めて圧迫もされています。
そのため筋肉と筋肉を包んでいる筋膜も押しつぶされた状態となります。
血液とリンパ液の流れが悪くなるとともに、
筋肉と筋膜はお互いに押し付けられ筋膜がねじれてしまいます。
股関節は常に曲がった状態。
お腹も縮みっぱなし。
胸は常に縮んで肩は内に巻き込んだ姿勢。
背中は丸くなり、顎を突き出す体勢。
座り続けてお尻の筋肉はずっと圧迫状態。
膝も曲がったままなので太もも裏も縮こまったままです。
このままでは骨盤は歪み
肩や首、膝にも負担がかかってきます。
②使いすぎ
血液やリンパ液の流れが悪くなると、
痛みや可動域の制限を引き起こす物質が蓄積され、
筋膜がねじれることになります。
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